Karate-Effektiver trainieren 2
Nach der erfolgreichen ersten DVD-Reihe haben Christian Grüner und Edgar Karapetjan nun die zweite Ausgabe der erfolgreichen-Video-Serie fertig gestellt.
Freuen Sie sich auf über 3,5h Stunden Videomaterial welches Ihnen vielfältige Impulse für Ihr Karate-Training geben wird. So wird jede Trainingsstunde noch effektiver und abwechslungsreicher.
Der Schwerpunkt dieses Programmes ist das Vorstellen von neuen Trainingsideen und Übungsformen zur schrittweisen Heranführung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zum Karate-Kumite im Breiten- und Wettkampfsport.
Logisch aufgebaut und thematisch an die jeweiligen Altersstufen orientiert vermittelt Christian Grüner eine große Übungs- und Methodenvielfalt für das eigene Training im Dojo und zuhause.
Die Aufnahmen dieser Video-Reihe wurden speziell anlässlich eines Lehrganges aufgenommen und stellen somit nicht nur eine detaillierte Übungsvorstellung dar.
Gleichzeitig kann man die Anleitungen und Hinweise des Trainers für die Trainierenden verfolgen und sehen und bekommt einen Eindruck, wie die Aufgabenstellungen von der Gruppe umgesetzt werden.
„Karate- effektiver trainieren!“ ist in vier Teile unterteilt:
1. Kumite Kids/Basics & Sound Karate
2. Kumite Juniors
3. Kumite Masterclass
4. Bonusmaterial
Jeder Teil beinhaltet über 90 Minuten Trainingsprogramm sowie über 60 Minuten Bonusmaterial. (Coaching und Wettkampftraining Landeskader)
Paket Kids Basics + Juniors
beinhaltet folgende Schwerpunkte:
Kids Basics/Kids Kumite
Abwechslungsreiche Trainingsübungen mit farbigen Ringensowie Technikaufbau und Reaktionsformen
Sound Karate
Einblick in die Unterrichtsinhalte vom DKV Sound Karate unterteilt in die drei verschiedene Themenbereiche Fitness-Teil, Kumite am Ball/Partner und Training mit Musik
Juniors Kumite 1
Distanz,- Schnelligkeits und Reaktionstraining mit dem Partner
Abwechslungsreiche Trainingsübungen mit farbigen Ringensowie Technikaufbau und Reaktionsformen
Juniors Kumite 2
Der Karate-Gürtel als universelles Trainingsmittel für Warmup, Distanzüberbrückung und Angriffsreaktionsübungen und Spielformen
Coaching Backstage
“Einblick auf das Coaching von Nachwuchs-Athleten vor, während und nach dem Kampf.”
Landeskader-Training
Üben der Angriffs- und Nachsetztechniken, den Angriff des Gegners provozieren und abschließendes Intervalltraining direkter Konter.
